Lauf10!

Ein Kurs für Anfänger, Wiedereinsteiger und Übergewichtige

"LAUF10!"

die beliebte bayernweite Sportaktion, ruft auch dieses Jahr wieder zum Mitmachen auf. Die Veranstaltung ist eine Kooperation der Abendschau im Bayerischen Fernsehen, dem Bayerischen Landes-Sportverband und dem Bayerischen Leichtathletik-Verband sowie der TU München.

 

Ab April gilt: Bayern in Bewegung!

Schon viele Tausend folgten in den vergangenen Jahren dem Aufruf "LAUF10!" mit nur einem Ziel: In zehn Trainingswochen fit werden für die 10 Kilometer - dem jährlichen großen Abschlusslauf in Wolnzach. Bayernweit bieten Sportvereine aus dem BLSV lokale "LAUF10!"-Gruppen an. Das Motivationsgeheimnis der preisgekrönten Aktion: Dort können alle bisherigen NoSports zusammen mit Gleichgesinnten trainieren, um mit "LAUF10!" fit zu werden - selbstverständlich unter Anleitung eines geschulten Lauftrainers

Termin:

Vom 17. April bis 30. Juni 2017,  erster Trainingstag MI 19. April

Unser Lauf10 Treff findet Mittwoch um 19:00 Uhr statt. Wir laufen bei jedem Wetter, außer bei drohendem Gewitter. Dann finden wir einen Ausweichtermin.

Treffpunkt:

Eingang der Therme Bad Aibling, Lindenstraße32, 83043 Bad Aibling

Infos und Anmeldung:

Wir:

Der Skiclub Aising-Pang hat in Kooperation mit dem Trainer Michael Kraus  seit dem Jahr 2009 motivierten Sportmuffeln erfolgreich geholfen sich fit zu machen. Auch dieses Jahr übernimmt Michael die Verantwortung, wenn er euch unterstützt eure Ziele zu erreichen.

Wir liefern das KnowHow ... ihr bringt die Motivation ...

   ... und vielleicht ein paar Laufschuhe mit ;-)

Unkostenbeitrag:

da wir euch einerseits versichern müssen und andererseits mehr als "Lauf10" bieten, erheben wir einen Kurs Beitrag von 49.- EUR. Gerne bestätigen wir euch eure Teilnahme für das Bonussystem der Krankenkassen.

Wir bieten euch am Mittwoch ein umfangreiches Programm bestehend aus allen Bereichen des Gesundheits-Sports.

Zusätzlich empfehlen wir euch die Teilnahme an unserem unverbindlichen Treff der Teilnehmer am Sonntag um 18:00 Uhr

Den ausgedruckten Trainingsplan des BR gibt es am ersten Trainingstag in DIN A3 von uns.

Abschluss 2017:

Das große Finale vom BRundfunk findet in der Hopfenmetropole Wolnzach
an einem Freitag, Ende Juni statt. Anmeldung unter www.wolnzach.de

Treffpunkt Therme Bad Aibling:

Nicht nur die vielen tausend Läufer, die bislang an der Aktion teilnahmen, sind von LAUF10! begeistert. Die Aktion bekam von Staatsminister Dr. Markus Söder auch die "Bayerische Staatsmedaille für Verdienste um die Gesundheit" verliehen.

Unser Lauf10! in der örtlichen Presse

ECHO: 14.04.2015 Ausgabe 16 (pdf; 3MB)

OVB:   22.04.2014 (pdf; 1,2MB)

BLICK:   26.04.2014 Ausgabe 17 (pdf; 2MB)