Hier seht ihr unser komplettes Kursprogramm

Treppen kosten nur am Anfang etwas Überwindung

Gerne bieten wir weitere Kurse und Veranstaltung an. Es ist auch möglich individuelle Termine und Themen für ganze Gruppen zu organisieren.

Meldet euch bitte bei der Abteilungsleitung, dann bieten wir euch euer Wunschtraining an.

 

Anmeldung und weitere Auskünfte für alle Fahrtechnikkurse und Workshops bei Udo Heinritz

Pannen- und Service-Workshops: (kostenlos!)

Wartung und Reparatur des Bikes. Einfache Defekte selbst reparieren - zuhause und auf Tour. Abendveranstaltung in Udo´s Radlgarage.

10. Mai - Frauenabend

17. Mai - allgemein

Weitere Veranstaltungen können gerne vereinbart werden.

02. Juni, Mountainbike Fahrtechnikkurs Kinder:

Nachmittagskurs mit Grundlagen der Fahrtechnik und Bikebeherrschung,

maximal 8 Teilnehmer/Innen.

Anmeldung bei Gabi Dütsch, duetsch.g@web.de

Kursgebühr: 10,00 EUR

 

weitere Termine oder Ausflüge können gerne vereinbart werden.

29.04. Mountainbike Fahrtechnikkurs T1

Grundlagen-Techniktraining. Sicherheit auf dem Bike, richtiges Bremsen, richtige Kurventechnik, maximal 8 Teilnehmer/Innen.

Kursgebühr: 25,00 EUR

Mountainbike Fahrtechnikkurs T2:

Fortsetzen und vertiefen vom Fahrtechnikkurs T1. Ausflug in den Bikepark Samerberg, maximal 8 Teilnehmer/Innen.

Kursgebühr: 25,00 EUR + Liftkarte + Parkeintritt

Termin wird mit den Teilnehmern festgelegt

06.05. Mountainbike Fahrtechnikkurs F1 - NUR Frauen !

Grundlagen-Techniktraining. Sicherheit auf dem Bike, richtiges Bremsen, richtige Kurventechnik, maximal 8 Teilnehmerinnen.

Kursgebühr: 25,00 EUR

Mountainbike Fahrtechnikkurs F2:

Fortsetzen und vertiefen vom Fahrtechnikkurs F1. Ausflug in den Bikepark Samerberg, maximal 8 Teilnehmerinnen.

Kursgebühr: 25,- EUR + Liftkarte + Parkeintritt

Termin wird mit den Teilnehmern von Teil 1 abgestimmt

13.05. Mountainbike Fahrtechnikkurs T3

Grundlagen-Techniktraining. Sicherheit auf dem Bike, richtiges Bremsen, richtige Kurventechnik, maximal 8 Teilnehmer/Innen.

Kursgebühr: 25,00 EUR

Mountainbike Fahrtechnikkurs T4:

Fortsetzen und vertiefen vom Fahrtechnikkurs T1. Ausflug in den Bikepark Samerberg, maximal 8 Teilnehmer/Innen.

Kursgebühr: 25,00 EUR + Liftkarte + Parkeintritt

Termin wird mit den Teilnehmern festgelegt

02.06. - 04.06. "Mehr Mut für die Abfahrt" T5,

Coaching für den Geist und Training für die Fahrtechnik

Mentaltraining zur Angst- und Traumabewältigung beim Biken. Die meisten haben ihre Problemstellen und -passagen beim Radfahren. Dieser Kurs dient dazu, diese Blockaden zu überwinden und wieder entspannt, mutig und selbstbewußt auf dem Mountainbike unterwegs zu sein.

In einer Abendveranstaltung wird vermittelt wie Angst, Traumata und Blockaden entstehen und welche Strategien und Möglichkeiten es gibt, diese in den Griff zu bekommen. Beim Praxisteil wird das Grundlagen-Techniktraining mit diesen Strategien verknüpft und führt zu weniger Angst und mehr Selbstbewußsein. Die Sicherheit auf dem Bike wird verbessert. Der Sonntag Vormittag ist zum Vertiefen und mehrmaligen Wiederholen der Übungen.

Maximal 8 Teilnehmer/Innen.

Kursgebühr: 60,00 EUR