Nachbestellen des original Lauf10 Shirt bei www.m-und-m-sports.de 

Wir bekommen vom Sporthaus Schuhwiedu hervorragende Laufshirts zum Vorzugspreis für unseren Kurs. Sprecht uns an.

Himmelswege Lauf (HM, M,/Hm) am 17.06.2017

Teilnehmer: Michael

Weitere Teilnehmer herzlich willkommen  Veranstalter

Planung für Läufe  in  2016

Teilnehmer: die Laufgruppe

. Mrz runatolia.com

. Mrz zurichmaratobarcelona.es

.April haspa-marathon-hamburg.de

Apr. marathon-deutsche-weinstrasse.de

.Apr kyffhaeuser-berglauf.de

.Apr oberland-challenge.de

.Mai trollinger-marathon.de

.Jun www.runundfun.de

.Jun Ebbser KOASA Marsch geomix.at/verein/wsv-ebbs/news/

.Jun frankenweg-lauf.de

.Jun wuerzburg-triathlon.de

.Jul schwanberglauf.de

.Jul churfranken-triathlon.de

.Jul altmuehltrail.de

.Aug mainfrankentriathlon.de

.Sept ebmpapst-marathon.de

.Sept. seenlandmarathon.de

.Sept iwbbaselmarathon.ch

.Sept www.rockrace.de

.Sep runandfun.badkissingen.de

.Sept churfranken-lauf.de

.Okt sc-seeham.de/6.html

.Okt sparkasse-marathon.at

. Okt lakegardamarathon.com

.Okt taubertal100.de

.Nov. zeiler-waldmarathon.de

Ab Montag 02. Mai 2016:  Ricarda wird am Montag um 19:30 Uhr an der Schulturnhalle Aising, Gärtnerstraße 6, 83026 Rosenheim/Aising ein "begleitetes Laufen" speziell für Euch anbieten. Da ihr Sie ja jetzt kennt, hoffe ich auf eure zahlreiche Teilnahme! Eine Google Karte wo das genau stattfindet findet ihr hier.

In Kürze treffen wir uns auch am Sonntag, Infos folgen ...

Herzlich willkommen bei unserem Sport- und Freizeit-Angebot!

Schauen Sie doch einfach unverbindlich bei uns vorbei und lernen Sie uns am besten ganz persönlich kennen.

Übrigens: Aktive Lebensfreude ist keine Frage des Alters.

Zu uns zählen Menschen aller Generationen.

Ismaninger Winterlauf-Serie II.Lauf  (17km) am 17. Dez 2015

Teilnehmer: Klaus, Michael, Gela, Sebastian, Ricarda, Larissa, Tobias, Eva, Achim, Heike Tupac, Gerhard, Karin,

   GroupMe: SC Aising-Pang Ismaning

Weitere Teilnehmer herzlich willkommen  Veranstalter
[2] 17.01.2016 (17.000 m) [3] 21.02.2016 (21.400 m)

Bieler Lauftage  (13 bis 100km) am 10. Jun 2016

Teilnehmer:  Michael,

Weitere Teilnehmer herzlich willkommen  Veranstalter

Pölven Trail  (23km/1200Hm) am 11. Okt 2015

Teilnehmer:  Sebastian,

Weitere Teilnehmer herzlich willkommen  Veranstalter

Gletschermarathon Pitztal  (10, 21 und 42km) am 05. Jul 2015

Teilnehmer:  Volker (geplant. steht noch nicht fest)

Weitere Teilnehmer herzlich willkommen  HP des Veranstalters

Ausflug auf die Turracher Höhe am 10.-12. Jul 2015

in den Nockbergen, Österreich

ein verlängertes Wochenende für die ganze Familie, Birgit ist gerade in der Planungsphase.    Anmeldung bei Michael (MK)

Sommerfest der Laufgruppe in 83026 Aising/RO by Lechners

Einladung an alle Freunde der Laufgruppe!

Jeder nimmt sein Essen selber mit.

Bitte in die Liste eintragen und/oder über unsere GroupMe Gruppe.

Frankenweg Lauf  (42/1100Hm, 24 und 15km) am 14. Juni 2015

Teilnehmer:  Michael,

Weitere Teilnehmer herzlich willkommen  HP des Veranstalters

Blomberg Lauf  (5km/500Hm) am 13. Juni 2015

Teilnehmer:  Birgit,

Weitere Teilnehmer herzlich willkommen  Veranstalter

Iller Marathon  (25,5Trail und 42km) am 06. Jun 2015

Teilnehmer:  Frank,

Weitere Teilnehmer herzlich willkommen  HP des Veranstalters
ein Abend/Nacht Oneway-Marathon (Punkt zu Punkt)

Istanbul Marathon  (21 und 42km) am 15. Nov 2015

Teilnehmer:  Volker, Michael

Weitere Teilnehmer herzlich willkommen  Veranstalter

Stoißer Alm Lauf  (7km/620Hm) am 30. Mai 2015

Teilnehmer: Michael (fällt aus),

Weitere Teilnehmer herzlich willkommen  Veranstalter

Buenos Aires Marathon  (21 und 42km) am 11. Okt 2015

Teilnehmer: 

Weitere Teilnehmer herzlich willkommen  Veranstalter

Treffen der Laufgruppe im März 2015 !

UPDATE: Treffen ist am Donnerstag 26.03. ab 19:30

beim www.landgasthof-erdinger.de  Aisinger Str. 101, Aising/Rosenheim

Da wir uns in den letzten zehn Jahren erfolgreich entwickelt haben, ist von Euch angeregt worden, dass es nun endlich mal Zeit wird sich über eine zuküntige Ausrichtung der Laufgruppe und ein paar grundsätzliche Dinge zu unterhalten bzw. zu einigen. Darum schlage ich ein Treffen im März mit hoffentlich reger Beteiligung vor. Bitte teilt mir mit welcher der vier Termine im März für Euch passend sind. In dieser Liste könnt ihr einen Termin auswählen.  Beitrag (MK)

Starkbierfest Raubling am 14. Mrz. 2015 um 18:00 Uhr

Nach dem geselligen Erfolg von 2014 wird Markus nun sogar 3 Tische reservieren lassen, um unsere Heerscharen mit Begleiter/in aufzunehmen.

(Update: Wir haben leider nur zwei Tische zugewiesen bekommen)

Es erwartet Euch ein kommunikativer Abend, der nicht von überlauter Musik erstickt wird. Tragt euch bitte in die Liste ein, damit wir wissen wer kommen möchte!   Link zur Liste    -   Link zum Veranstalter   (Beitrag MK)

Ottobeurer Halbmarathon  (21 und 10km) am 15. Mrz 2015

Teilnehmer:  Ricarda,

Weitere Teilnehmer herzlich willkommen  HP des Veranstalters

Ismaninger Winterlaufserie III.Lauf  (21km) am 08. Feb 2015

Teilnehmer:  Klaus, Michael, Gela, Sebastian, Ricarda, Katharina, Peter, Eva, Achim,

Klaus organisiert ...

Weitere Teilnehmer herzlich willkommen  HP des Veranstalters

Umfrage: Halbmarathon Gardasee 2014

Wir beginnen mit den Vorbereitungen für unseren jährlichen Saisonabschluss im November 2014. Hier könnt ihr Euch in unsere Liste eintragen.   Beitrag (MK)

Die vergünstigte Sammelanmeldung findet in der ersten August Woche statt.

Chiemgauer100  (100km/4500HM; 100mi/7500HM;) am 26. Juli 2014

Teilnehmer: Michael,

Weitere Teilnehmer herzlich willkommen  Anmeldung

Altmühl Trail  (22km/400HM) am 06. Juli 2014

Teilnehmer: Sebastian, Michael,

Weitere Teilnehmer herzlich willkommen  Anmeldung

Pizza Essen in Happing am SA 05. Apr. 2014 

Jörg hat Plätze für 10 Personen reservieren lassen und ihr meldet Euch zum kommunikativem Kennenlernen  ;-) Termin und Ort im Kalender    MK

Markus hat reserviert und ihr sagt Bescheid wer kommt. Weitere Informationen über unser geselliges Beisammensein gibt es hier

http://www.skiclub-aising-pang.net/laufen-walken/news/

Bahnhofstraße 23, Raubling, Deutschland

Erste Hilfe Grundausbildung (2-tägig)

Alle Interessierten, die eine Fahrerlaubnis der Klassen C, CE, D, DE erwerben wollen, betriebliche Ersthelfer BGV A1 (BGG 948) und alle Interessierten.

Inhalte:
Lebensrettende Sofortmaßnahmen und zusätzlich Krampfanfälle, Schlaganfall, akute Herzerkrankungen, Kälte- und Hitzeschäden, Verbrennungen, Verätzungen, Wunden und Verbände, Amputationsverletzungen, Vergiftungen, Knochenbrüche, Durchführung praktischer Übungen.

Dauer:
8 Doppelstunden

Wann und Wo:
Zwei-Tages-Lehrgang jeden Montag und Dienstag von 8:00 bis 16:00 Uhr im Ausbildungstrakt in der Nunnenbeckstraße 47, 2.OG.

Anmeldung:
Telefonische Voranmeldung unter Telefonnummer 0911/5301-214 erforderlich.

Die Lehrgangsgebühr beträgt 45,00 €, sofern keine BG-Abrechnung möglich ist.

Anmelde- und Teilnahmebescheinigung für Erste Hilfe:
Bei Betriebshelfern erfolgt die Abrechnung über die zuständige Berufsgenossenschaft. Dazu benötigen wir rechtzeitig zum Kurs das vollständig ausgefüllte und unterschriebene Formular „Anmelde- und Teilnahmebescheinigung  für Erste Hilfe“. Sollte dieses nicht möglich sein, wird die Kursgebühr von 45,00 € am Ende des Kurses fällig.

Erste Hilfe – Kurs groß

Teilnehmer

• alle Interessierten zur Wiederholung und Auffrischung der Kenntnisse
• Führerscheinbewerber der Klassen C, C1, CE, C1E, D, D1, DE, D1E
• Übungsleiter, Schwesternhelferinnen
• Grundlage für weitere Ausbildungen (Sanitätskurs, Rettungshelfer etc.)
• Bestandteil von Berufsausbildungen (z.B. Erzieherin)

Ausbildungsinhalte

Die Inhalte richten sich nach den Vorgaben der Fahrerlaubnisverordnung (FeV)

• Allgemeines Verhalten bei Notfällen
• Auffinden einer Person
• Maßnahmen zur Feststellung der vitalen Funktionen
• Retten aus dem Gefahrenbereich
• Notruf
• Wärmeerhalt
• Bewusstsein, Bewusstlosigkeit, Störungen des Bewusstseins
• Stabile Seitenlage
• Abnehmen des Helms (z. B. Motorrad)
• Atemstillstand, Störungen der Atmung
• Störungen des Herz- Kreislauf Systems
• Kreislaufstillstand
• Herz- Lungen- Wiederbelebung
• Wunden (mechanisch, chemisch, thermisch)
• Bedrohliche Blutungen, Schock
• Verletzungen des Stütz- und Bewegunsapparates
• Hitze- Kälteschäden
• Vergiftungen