Unser Kursprogramm
Aus- und Weiterbildung durch unser Expertenteam
Reparatur - workshop
Pannen- und Serviceanleitung: (kostenlos!)
Wartung und Reparatur des Bikes. Einfache Defekte selbst reparieren - zuhause und auf Tour. Abendveranstaltung in Udo´s Radlgarage.
24. April - nur für Frauen
15. Mai - für alle
Anmeldung bei Udo Heinritz
MTB - basiskurs
Grundlagen-Techniktraining. Sicherheit auf dem Bike, richtiges Bremsen, richtige Kurventechnik, bis S0/S1, teilweise S2, maximal 8 Teilnehmer/Innen.
Kursgebühr: 30,00 EUR
28. April
04. Mai - NUR Frauen
18. Juni
Anmeldung bei Udo Heinritz
mtb - aufbaukurs
Fortsetzen und vertiefen der Grundkenntnisse.
Ausflug in den Bikepark Samerberg, bis S2, teilweise S3, maximal 6 TeilnehmerInnen.
Kursgebühr: 30,00 EUR + Liftkarte + Parkeintritt
Voraussetzung: sicheres Beherrschen S1.
Termin wird mit den Teilnehmern vom Basiskurs abgestimmt.
MTB - AUFBAUKURS 2
Fortsetzen und vertiefen der Grundkenntnisse.
Schgwierigkeit bis S2, teilweise S3, maximal 6 TeilnehmerInnen.
Kursgebühr: 30,00 EUR + Liftkarte
Termin: 08. Juni
Voraussetzung: sicheres Beherrschen S1.
Anmeldung bei Severin Heinritz
kinderkurs
Fahrtechnikkurs für Kinder:
Nachmittagskurs mit Grundlagen der Fahrtechnik und Bikebeherrschung,
maximal 8 Teilnehmer/Innen.
Kursgebühr: 10,00 EUR
Termin noch nicht festgelegt. Bei Interesse bitte Anmelden, dann werden die Termine individuell vereinbart.
Biketouren mit Kindern und Ausflüge werden ebenfalls individuell verabredet.
COACHING - MEHR MUT FÜR DIE ABFAHRT
Coaching für den Geist und Training für die Fahrtechnik
Mentaltraining zur Angst- und Traumabewältigung beim Biken. Die meisten haben ihre Problemstellen und -passagen beim Radfahren. Dieser Kurs dient dazu, diese Blockaden zu überwinden und wieder entspannt, mutig und selbstbewußt auf dem Mountainbike unterwegs zu sein.
In einer Abendveranstaltung wird vermittelt wie Angst, Traumata und Blockaden entstehen und welche Strategien und Möglichkeiten es gibt, diese in den Griff zu bekommen. Beim Praxisteil wird das Grundlagen-Techniktraining mit diesen Strategien verknüpft und führt zu weniger Angst und mehr Selbstbewußsein. Die Sicherheit auf dem Bike wird verbessert. Der Sonntag Vormittag ist zum Vertiefen und mehrmaligen Wiederholen der Übungen.
Maximal 8 Teilnehmer/Innen.
Kursgebühr: 80,00 EUR
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